Phrase de passe : 8 questions essentielles sur la sécurité et la longueur
Les phrases de passe gagnent en popularité comme alternative aux mots de passe traditionnels. Plus longues, plus faciles à retenir, mais sont-elles vraiment plus sûres ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes.
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Qu’est-ce qu’une phrase de passe exactement ?
Une phrase de passe est une séquence de mots aléatoires utilisée comme mot de passe. Par exemple : “cheval-batterie-agrafe-correct” ou “montagne soleil papillon rivière”. Contrairement à un mot de passe classique (combinaison de caractères difficile à retenir), une phrase de passe est longue mais mémorisable.
Le concept a été popularisé par la méthode Diceware, qui utilise des dés pour sélectionner des mots dans une liste prédéfinie, garantissant un choix véritablement aléatoire.
Combien de mots faut-il dans une phrase de passe ?
La recommandation actuelle en 2026 est de 5 à 7 mots aléatoires, ce qui donne une phrase de 25 à 40 caractères. Avec un dictionnaire Diceware standard de 7776 mots :
- 4 mots = ~51 bits d’entropie (suffisant pour les comptes peu sensibles)
- 5 mots = ~64 bits (bon niveau de sécurité)
- 6 mots = ~77 bits (recommandé pour les comptes importants)
- 7 mots = ~90 bits (très haute sécurité)
Pour comparer, un mot de passe aléatoire de 12 caractères (majuscules, minuscules, chiffres, symboles) offre ~78 bits d’entropie — l’équivalent d’une phrase de 6 mots.
Une phrase de passe est-elle plus sûre qu’un mot de passe classique ?
À entropie égale, la sécurité est identique. L’avantage de la phrase de passe est qu’elle atteint facilement une haute entropie tout en restant mémorisable. “montagne-soleil-papillon-rivière-cascade” (5 mots, ~64 bits) est plus facile à retenir que “Kx7#mPq2!vR” (12 caractères, ~78 bits).
Le piège : ne pas choisir des mots liés entre eux. “mon-chat-mange-des-croquettes” est faible car les mots forment une phrase logique. Utilisez des mots véritablement aléatoires sans lien sémantique.
Peut-on utiliser une phrase de passe partout ?
La plupart des sites acceptent les phrases de passe longues, mais certains imposent des limites :
- Longueur maximale : quelques sites limitent à 20-30 caractères (de plus en plus rare)
- Caractères obligatoires : certains exigent un chiffre et un symbole (ajoutez “7!” à la fin de votre phrase)
- Espaces : pas toujours acceptés (utilisez des tirets comme séparateurs)
Pour plus de détails sur la comparaison avec les mots de passe classiques, consultez notre analyse phrase de passe vs mot de passe.
Comment générer une phrase de passe sécurisée ?
Trois méthodes fiables :
- Méthode Diceware : lancez 5 dés, trouvez le mot correspondant dans la liste Diceware. Répétez 5-6 fois.
- Générateur en ligne : utilisez un générateur de mots de passe qui propose l’option “phrase de passe”
- Gestionnaire de mots de passe : Bitwarden et KeePass intègrent un générateur de phrases de passe
Ne choisissez jamais les mots vous-même — le cerveau humain est mauvais pour le hasard. Consultez notre guide de création de mot de passe et notre comparatif gestionnaire vs générateur.
Faut-il ajouter des chiffres et symboles à une phrase de passe ?
Ce n’est pas nécessaire si la phrase est suffisamment longue (5+ mots aléatoires). Mais si le site l’exige, ajoutez un chiffre et un symbole entre deux mots : “montagne7!soleil-papillon-rivière”. Cela augmente marginalement l’entropie sans nuire à la mémorisation.
Comment retenir plusieurs phrases de passe ?
En pratique, retenez une seule phrase de passe : celle de votre gestionnaire de mots de passe. Le gestionnaire retient toutes les autres pour vous. C’est la stratégie recommandée par la majorité des experts en cybersécurité.
Si vous préférez ne pas utiliser de gestionnaire, la technique des loci (palais de la mémoire) fonctionne bien : associez chaque mot de la phrase à un lieu que vous connaissez.
Les passkeys vont-elles remplacer les phrases de passe ?
Les passkeys (clés d’accès) gagnent du terrain et pourraient à terme remplacer les mots de passe. Mais en 2026, la majorité des sites ne les supportent pas encore. Les phrases de passe restent la solution la plus sûre et universelle. Notre article sur les passkeys vs mots de passe détaille la transition en cours.
Conclusion
Les phrases de passe offrent le meilleur compromis sécurité/mémorisation. Choisissez 5-6 mots aléatoires pour vos comptes importants et utilisez un gestionnaire pour le reste. C’est simple, efficace et résistant aux attaques modernes. Pour réduire les fuites passives qui aident les attaques ciblées, complétez avec une extension de blocage : la FAQ sur les adblockers et données personnelles explique quoi vérifier avant d’en installer une.
Pour passer à l’action, essayez notre générateur de mots de passe Diceware : tirage cryptographique local, sans inscription.